Qui suis-je ?


Chaque séance est rythmée par un temps d’accueil et de dialogue, un temps de pratique avec des exercices alternant détente et mouvement, puis un nouveau temps de discussion permettant de déposer ses ressentis de la séance vécue.
Les exercices se pratiquent assis ou debout.
La répétition des exercices au fil des séances permet de sécuriser, d’approfondir et de sentir des différences, une évolution… C’est un processus pour lequel la régularité est importante.
Séance d’1 heure prise en charge par certaines mutuelles
En tant que Sophrologue Praticienne, diplômée par l’Institut de Sophrologie et de Sophrothérapie Existentielle Bordeaux Aquitaine (ISEBA), membre de la Société Française de Sophrologie (SFS), je m’engage à exercer dans le respect des lois et des règlements régissant ma profession, dans le respect de l’intégrité et de la dignité des personnes et dans le respect de ce code de déontologie.