Maud Brabetz
Accompagnement en sophrologie pour enfants.
De 6 à 12 ans.
Les enfants ont un besoin très important de détente physique qu’ils n’ont pas forcément l’occasion d’expérimenter.
On leur demande beaucoup d’adaptabilité, les rythmes de vie sont souvent source de pression, avec des emplois du temps bien chargés, sans compter l’attention incessante réclamée par les écrans.
Le stress a un impact sur les apprentissages et sur les émotions.
La sophrologie, par la détente qu’elle procure, permet d’améliorer les apprentissages : concentration, attention, émotions.
La prise de conscience de leur corps renforce positivement leur image et leur estime d’eux-mêmes.
Mon accompagnement auprès des enfants est axé autour des jeux basés sur la respiration mais aussi sur l’éveil des sensations corporelles.
En effet, c’est en jouant que l’enfant intègre tout ce qu’il vit, parce que le jeu passe par les émotions et les ressentis.
Les enfants n’oublient jamais lorsqu’ils jouent !
La prise de conscience de leur corps (gestes, mouvements, équilibre, capacité à se situer,…) leur permet de percevoir qu’ils sont uniques. Cela renforce positivement l’image de leur corps et leur estime d’eux-mêmes.
La sophrologie est aussi un outil efficace de prévention et de pédagogie : apprendre dès le plus jeune âge à reconnaitre ses propres signaux corporels d’inconfort, d’émotions et se permettre d’y remédier en toute autonomie.
Vous avez senti que votre enfant a besoin d'aide et souhaitez :
- qu’il reconnaisse et accueille ses émotions, acquiert de l’autonomie pour s’aider à les vivre confortablement,
- qu’il apprenne à se relaxer, à connaitre le calme et ses bienfaits grâce à la respiration,
- qu’il perçoive les notions de vivre ensemble d’une autre manière (écoute, respect, accueil de la différence…).
Je serai très heureuse de vous rencontrer, votre enfant et vous, pour que nous puissions envisager ensemble la meilleure façon de l'accompagner.
La sophrologie pour les enfants
Lors de la première séance, j’accueille l’enfant et son/ses parents. Nous discutons ensemble de la situation qui amène à consulter.
Aux séances suivantes, je prends le temps d’accueillir l’enfant et de sentir son état du moment. S’il a envie, il peut me parler de choses importantes qui se sont passées pour lui depuis la dernière fois que l’on s’est vus.
Ensuite, vient le temps de pratique qui est constitué d’exercices ludiques permettant de découvrir ses sensations corporelles, sa respiration, ses émotions.
Enfin nous prenons le temps de nous raconter comment nous avons vécus ces jeux ou exercices pratiqués ensemble, soit verbalement, soit parfois en dessinant.
Chacune des séances est adaptée à l’enfant, à sa problématique et à son état du moment.
L’entrainement à la maison est recommandé.
Tarifs
Séance individuelle enfant 45€
(45 minutes)
Maud Brabetz
sophrologie EN GROUPE pour les enfants.
Si vous souhaitez que votre enfant pratique la sophrologie toute l’année, au même titre qu’une activité sportive, je propose aussi des séances collectives (petits groupes de 10 enfants maximum).
TOUS LES MERCREDIS DE 9:30 à 10:30
MAISON DE QUARTIER LES COQS ROUGES
13 place Sainte-Eulalie, en plein coeur de Bordeaux. http://www.coqsrouges.fr
Je suis aussi à l’écoute si vous êtes plusieurs parents d’un même quartier et souhaitez mettre en place la sophrologie pour un petit groupe d’enfants toute l’année dans votre lieu ou chez Holom – 91 rue Camille Sauvageau à Bordeaux. Contactez-moi !
Tarifs
Séance collective Mercredi 9:30-10:30
Adhésion annuelle Coqs Rouges 180€